1102_體育（四）(四工二丁)
上課期間：從 即日起 到 無限期
LINE分享功能只支援行動裝置
課程介紹
課程安排
-
如何進行遠距課程
-
瑜珈跟著做
-
拱背貓與駱駝式
-
期末考
-
站立小空間的練習
-
椅子式與椅子扭轉式
-
平板式、鱷魚式、下犬式與上犬式
-
核心的鍛鍊及劈腿練習
-
線上瑜珈課程推薦
教師 / 夏綠荷