1131_Physical Education (I)
Course Period：Now ~ Any Time
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Course Intro
Course Plan
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星期五晚上(一)
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核心的鍛鍊&劈腿練習
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第四章-椅子式與椅子扭轉式
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第二章-平板式、鱷魚式、下犬式與上犬式
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第1章-拱背貓與駱駝式
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站立小空間的練習
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瑜珈跟著做
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示範照片-期末考勇士組合
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Teacher / 夏綠荷
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