1131_體育（三）(四子二乙)
上課期間：從 即日起 到 無限期
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課程介紹
課程安排
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星期五晚上(一)
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核心的鍛鍊&劈腿練習
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第四章-椅子式與椅子扭轉式
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第二章-平板式、鱷魚式、下犬式與上犬式
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第1章-拱背貓與駱駝式
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站立小空間的練習
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瑜珈跟著做
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示範照片-勇士式組合
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文字轉譯、與文字共舞
教師 / 夏綠荷